Post Views: 2
Bagi Anda pecinta alam terutama laut mungkin tidak asing dengan scuba diving dan freediving. Dua kegiatan ini identik dengan menyelam dan mengeksplor keindahan bawah laut. Walaupun terlihat cukup sulit, namun kegiatan ini tidak hanya untuk profesional, bagi Anda yang pemula juga dapat menjadikan dua kegiatan ini sebagai pilihan yang menyenangkan untuk mengisi liburan Anda.
Namun, sebelum mencoba dua hal tersebut Anda perlu mengetahui perbedaan scuba diving dan freediving. Kedua kegiatan ini memiliki perbedaan yang cukup signifikan, mulai dari peralatan hingga teknik pernafasan yang digunakan.
Guna memberikan pemahaman lebih luas dan jelas untuk Anda, simak penjelasan terkait perbedaan antara scuba diving dan freediving.di bawah ini!
Apa Itu Scuba Diving
Scuba diving merupakan kegiatan menyelam ke bawah air oleh seseorang dengan peralatan scuba (Self-Contained Underwater Breathing Apparatus). Nantinya peralatan satu ini berguna sebagai alat bantu selama penyelaman serta menjadi pasokan cadangan udara ketika di bawah air.
Peralatan scuba sendiri terdiri dari oksigen dan regulator yang dipasang pada punggung penyelam. Lalu peralatan lainnya yaitu masker sebagai pelindung mata dan hidung, wetsuit dan drysuit guna menjaga suhu tubuh, lalu ada sirip yang memudahkan pergerakan Anda selama di dalam air, dan terakhir adalah alat pengukur tekanan udara.
Selain perlengkapan di atas, perlengkapan scuba diving lainnya meliputi sabuk pemberat, sarung tangan dan kaki, kompensator daya apung, kompas, dan jam tangan selam. Semua alat ini dibutuhkan agar selama kegiatan berlangsung kondisi Anda akan aman. Tidak hanya peralatan yang lengkap, bagi pemula kegiatan satu ini biasanya juga didampingi oleh profesional.
Peralatan lengkap scuba diving sangat mempengaruhi teknik pernapasan serta durasi selamanya. Scuba diving yang menggunakan peralatan selam lengkap tentunya akan memberikan durasi selam yang cukup lama, sehingga akan memberikan Anda kemampuan seperti bernafas di dalam air. Namun semakin dalam Anda menyelam, Anda harus menyesuaikan teknik pernapasan, karena akan semakin berat pula tekanan di bawah laut.
Dengan jangkauan kedalaman yang mampu dicapai dengan scuba diving memberikan Anda pengalaman yang jauh lebih luas seperti melihat bangkai kapal ataupun mengeksplor biota dasar laut.
Apa Itu Freedving
Berbeda dengan scuba diving, freedive jauh lebih santai. Tidak memerlukan alat profesional sebagai alat bantu pernapasan, kegiatan satu ini sangat mengandalkan kapasitas atau kinerja paru-paru selama menyelam. Sehingga durasi selam freedive akan jauh lebih singkat ketimbang scuba dive.
Walaupun tidak adanya alat bantu pernapasan, freedive juga memiliki beberapa alat bantu selam selama berada di dalam air, seperti sirip, masker, dan snorkel. Alat-alat tersebut berguna untuk memudahkan pergerakan selama menyelam.
meskipun memiliki durasi waktu selam yang tidak lama, namun kegiatan freedive dapat melatih pernapasan, sebab teknik pernapasan menjadi hal yang penting dalam kegiatan satu ini. Selain menggunakan teknik pernapasan perut, penyelam juga diharuskan untuk beradaptasi dengan tekanan dan kondisi bawah air.
Tidak hanya dari segi durasi, teknik, dan alat, dari sisi tujuan pun sangatlah berbeda. Jika scuba diving diperuntukan untuk mengeksplor kedalaman laut lebih jauh, freediving cenderung mengedepankan relaksasi dan pencapaian ketahanan tubuh seseorang. Namun, tidak jarang juga freediving juga bertujuan untuk mengeksplor biota walaupun sebatas di permukaan saja.
Penutup
Demikian perbedaan scuba diving dan freediving yang mudah untuk Anda pahami sebagai pemula. Jika Anda ingin mencoba antara dua kegiatan ini, disarankan untuk mempersiapkan diri Anda. Sebab, baik scuba diving ataupun freedive memerlukan teknik pernapasan khusus, terlebih jika Anda mengeksplor laut dengan kedalaman yang cukup jauh.
Walaupun perlu persiapan yang khusus, kedua kegiatan ini memiliki manfaat cukup banyak untuk Anda antara lain sebagai bentuk relaksasi, meningkatkan kebugaran tubuh, melatih pernafasan, melatih kognitif, mendapatkan pengalaman yang menyenangkan, serta dapat membangun interaksi sosial dengan komunitas baru ataupun kelompok sosial tertentu.
Namun bagi Anda yang takut dengan kedalam air, dapat mengganti dua kegiatan ini menjadi satu kegiatan yaitu berenang. Banyak juga manfaat yang akan Anda dapatkan melalui olahraga air satu ini, seperti melatih pernapasan dan memperkuat tulang Anda.
